Помощ за човек страдащ от депресия-Асоциация ИМАГО-психотерапевт Краси Попова

Помощ за любим човек, страдащ от депресия

Posted Leave a commentPosted in Депресия-Панически атаки-Тревожност, Публикации

Помощ за човек страдащ от депресия е важна стъпка, когато сме осъзнали, че наш близък страда от депресивно разстройство. Опитите да помагаме, да подкрепяме и да бъдем до близък човек – партньор, приятел,  страдащ от депресия, често се оказва предизвикателство за самите нас. Да помагате на приятел или любим човек с депресия може да бъде […]

Да кажем НЕ на насилието над жени и деца-Асоциация ИМАГО

Подай ръка-дари усмивка! Нека заедно да спрем и да кажем „НЕ” на насилието над жени и деца

Posted Leave a commentPosted in Домашно насилие, Публикации

Аз съм едно младо момиче, но вече станало жертва на насилие от баща ми. Близо 18 години мама и баба са ме отгледали. Той никога не е живял с мен, не се е интересувал, не е полагал никакви грижи. Не се интересуваше от никой. Не звънеше, не си идваше, живееше в друг град. Февруари месец […]

Депресивни нарушения при жени и мъже-Асоциация ИМАГО

Депресивни нарушения при жените и мъжете

Posted Leave a commentPosted in Депресия-Панически атаки-Тревожност, Публикации

Жените са два пъти по-склонни да развият клинична депресия за разлика от  мъжете. Една от всеки четири жени вероятно е имала епизод на голяма депресия в даден момент от живота си, сочат проучвания в САЩ. Какво представлява депресията? Клиничната депресия е сериозно и всепроникващо разстройство на настроението. То предизвиква чувство на тъга, безнадеждност, безпомощност и безполезност. Депресията може да бъде лека до умерена със […]

Край на депресията през 2019 и 18 причини да потърсиш помощ от професионалист

Край на депресията през 2019 и 18 причини да потърсиш помощ от професионалист!

Posted Leave a commentPosted in Депресия-Панически атаки-Тревожност, Публикации

Времето е подходящо за това да излезем от затвора на собственото си мислене и да се отървем от негативните модели и деструктивните навици. По този случай и въз основа на работата с моите клиенти  реших да обобщя най-срещаните мотиви, които карат хората да потърсят професионална помощ от психолог в справянето с депресията. Списъкът не е изчерпателен. Също […]

Как се справих с паническите атаки-пътят от полу-активна към постоянно-активна

Пътят от полу-активна към постоянно-активна или Как се справих с Паническите атаки?

Posted Leave a commentPosted in Депресия-Панически атаки-Тревожност, Публикации

„ Не мога, не мога да го направя. Още една крачка и ще припадна. Вие ми се свят, вие ми се свят, не мога. По дяволите защо това ми се случва? Аз мога, мога да се справя, не падам.“ Познахте ли се? Ако сте се разпознали в по-горните редове, поздравления Вие сте се качили на […]

Форми на физическо насилие-Асоциация ИМАГО-психотерапевт Краси Попова

Форми на физическо насилие

Posted Leave a commentPosted in Домашно насилие, Публикации

Домашното насилие има различни форми, включително физическо насилие, сексуално малтретиране, емоционално малтретиране, заплашване, сплашване, икономическо лишаване и заплахи за насилие. Насилието може да бъде криминално и да включва физическо нападение и насилие (удряне, блъскане и т.н.), сексуално малтретиране (нежелана или насилствена сексуална активност) и следене. Блъска Ви; Нанася Ви удари, ритници, плесници; Хвърля предмети; Заплашва […]

Какво е сексуалното насилие-Асоциация ИМАГО-психотерапевт Краси Попова

Какво представлява сексуалното насилие?

Posted Leave a commentPosted in Публикации, Сексуално насилие

Сексуалното насилие се дефинира като мануален, генитален или орален сексуален контакт с гениталиите на жертвата, осъществен без нейно съгласие чрез заплаха или принуда. Над възрастни, най-често над жени /девойки и възрастни хора/ Сексуално насилие над деца. Често сексуалното насилие над деца /момичета и момчета/ се извършва в рамките на семейството /Инцест/ Прояви: Оттегляне; Отказ и страхове […]

Какво да правите при изнасилване-Асоциация ИМАГО-психолог Краси Попова

Какво да предприемете, ако сте станали жертва на изнасилване

Posted Leave a commentPosted in Публикации, Сексуално насилие

Непосредствено след изнасилването: Отидете на безопасно място възможно най-бързо! Веднага докладвайте за изнасилването на властите и си извадете медицинско за изнасилването! По-късно може да оттеглите обвинението си с разрешение на областната прокуратура ако искате, но не можете да получите медицинско свидетелство за изнасилването по-късно. Подайте оплакване за изнасилването в районното полицейско управление! Ако не сте наясно […]

Емоционалното изнудване и как да го познаете-Асоциация ИМАГО-психолог Краси Попова

Емоционалното изнудване и как да го познаете

Posted 1 CommentPosted in Публикации

Лицата на изнудването Ако наистина ме обичаше… Не ме напускай, или аз ще… Ти си единственият / единствената, който / която може да ми помогне… Мога много лесно да улесня нещата за теб, ако ти просто… Емоционалното насилие се дефинира трудно и варира от заплахи: „Ще отрежа пръстите на сина ти, след което ще те […]

Защо е трудно да спрем да се тревожим-Асоциация ИМАГО-психолог Краси Попова

Защо е толкова трудно да спрем да се тревожим

Posted Leave a commentPosted in Депресия-Панически атаки-Тревожност, Публикации

Притесненията могат да бъдат полезни само, ако Ви провокират да действате и разрешите някакъв проблем. Но ако мислите Ви са заети често с „ами ако…“ и най-лошите възможни сценарии, притеснението, само по себе си, се превръща в проблем. Неизчезващите страхове и съмнения са парализиращи, стопиращи мотивацията и продуктивността на човек. Те се отразяват съкрушително на […]