Статии

Край на депресията през 2018 или 18 причини да потърсиш психолог!

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Digg thisShare on RedditShare on StumbleUpon

Идва Нова година. Дните преди началото на 2018 са ключови както за направата на равносметка за отминалата година, така и за полагане на цели за следващата. Времето е подходящо за това да излезем от затвора на собственото си мислене и да се отървем от негативните модели и деструктивните навици.

По този случай, и въз основа на работата с моите клиенти,  реших да обобщя най-срещаните мотиви, които карат хората да потърсят професионална помощ от психолог в справянето с депресията. Спиъкът не е изчерпателен. Също така съм сигурна, че той няма да успее, да отговори на вижданията на всички читатели, но се надявам да вдъхне увереност на тези от вас, които търсят отговори и които все още се колебаят да потърсят помощ в разрешаването техните проблеми и да адресират с решителност въпроса за психологичното им здраве.

Като човек и като професионалист вярвам, че терапията може да донесе трайно и устойчиво щастие на всички хора, които изпитват дискомфорт в собствената си кожа, страдат или са изпаднали в депресивно състояние.  Консултацията с психолог помага за разрешаване на стари конфликти и травми, които са причина за страдание. През терапията човек се учи да познава себе си, да променя моделите си на поведение, които му помагат да бъде по-успешен в личен и професионален план, да открива и осъществява отдавна забравени свои качества, хобита и преживявания, с други думи – да бъде истински щастлив.

Ето и основните прични:

  1. Защото желаят по-добро здраве, както психическо, така и физическо. А те винаги са взаимно свързани.
  2. Защото няма по-голяма болка от неразказаната история. Ние сме постоянно свързани във Фейсбук, имаме стотици приятели, но се чувстваме самотни.
  3. Защото клиентите ми се стремят  не само към по-дълъг живот, но и искат да го изживеят пълноценно.
  4. Защото вярват, че чрез отчетността на терапията е много по-вероятно да постигнат целите си. Така са спокойни, че положителната промяна няма да се превърне в поредната неспазена новогодишна резолюция.
  5. Защото кариерата и финансовото положение са важни за тях и те искат да постигнат спокойствие на ума, което да им позволи да се фокусират върху тяхното професионално и личностно развитие.
  6. Защото всички те се стремят да създадат добри, та дори изключителни връзки с обичаните от тях хора, а това става само тогава, когато самите ние сме щастливи!
  7. Защото клиентите ми имат проблем със съня и за тях и тяхното здраве е важно да си осигурят по-добър сън, да бъдат жизнени и енергични в своя ден!
  8. Защото търсят по-добро самочувствие и се стремят към здравословен сексуален живот.
  9. Защото фактът, че са взели решение да излязат от негативната спирала и са предприели действие им носи самочувствие и увереност! Макар в началото крачките да са малки, те усещат напредък.
  10. Защото е доказано, че терапията дава реултат. Много от клиентите ми се решават на тази така важна стъпка за техния живот и бъдеще, след като са прочели успешните истории на сайта ни.
  11. Защото добрата терапия дава трайни резултати и довежда до устойчива промяна. Тя създава здравословни навици и модели на мислене и поведение.
  12. Защото вече са опитали сами, но не се е получило. “Лудост е да правиш едно и също и да очакваш други резултати” – Айнщайн.
  13. Защото вече са страдали достатъчно и е време да оставят травмите в миналото.
  14. Защото има негативни последици, ако не вземат мерки.
  15. Защото хората, които ги обичат винаги се радват да ги виждят щастливи.
  16. Защото няма нищо срамно в това да бъдеш човек и да потърсиш помощ.
  17. Защото с нашето действие (и бездействие) даваме пример на околните.
  18. Защото животът е прекрасен и те заслужат да го живеят в радост и вълнение.

Това беше от мен! Пожелавам ви успешен старт и година, изпълнена с щастие, споделени моменти на радост и топлина!

С обич, Краси!

За Автора:

Прочети за опита на Краси Попова и за методите, които тя използва!

Завоювай контрола над своето щастие и започни 2018 с увереност и решителност за промяна – насрочи безплатна консултация с Краси Попова📞 088 4944411.